Kinderen krijgen heel wat prikkels te verwerken en hebben steeds vaker last van spanning. Met mindfulness ontwikkelen ze vaardigheden om zich te ontspannen, te concentreren en zo in balans te blijven. Het is een bewezen succesvolle manier om beter om te gaan met stress. Dit boek geeft je als leerkracht inspiratie om mindfulness spelenderwijs en op een eenvoudige manier in de klas te introduceren.
‘Spelen in Stilte’ bevat:
• de visie en achtergrond van mindfulness
• resultaten van onderzoek naar het effect van mindfulness op kinderen
• aanwijzingen voor het begeleiden van mindfulness in de klas
• 52 uitgewerkte mindfulnessoefeningen
Het doen van de mindfulnessoefeningen samen met je groep geeft een moment van rust en ontspanning, zodat je daarna met elkaar de schooldag vol nieuwe energie kunt vervolgen.
Kijk op www.speleninstilte.nl voor meer informatie en rustgevende muziek.
Spelen in stilte
Irma Smegen
Uitgeverij Leuker.Nu
Spelen in stilte
€ 24,95
Vakblad Vroeg is er voor professionals die werken in de geboortezorg en met kinderen tot zeven jaar en hun ouders. Een abonnement kost slechts €30,- per jaar.
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van alle ontwikkelingen op het gebied van de geboortezorg en de zorg rond het jonge kind en zijn ouders? Schrijf je dan in voor onze tweewekelijkse nieuwsbrief.
"*" geeft vereiste velden aan